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属马的人天生活力充沛，喜欢追求自由和刺激。然而，由于其天性使然，有时也会陷入焦虑和压力之中。那么，作为一位属马的人，如何才能保持心情愉快呢？以下将为您详细介绍。
作为属马的人，拥有过剩的精力和热情是常有的事情。但如果这些能量无法得到释放，就容易导致心情郁闷和烦躁。因此，寻找适合的发泄方式至关重要。可以尝试运动，比如跑步、打篮球或者瑜伽，这些运动能够帮助属马释放多余的能量，使心情得到舒缓。
属马的人喜欢与人交流，善于与朋友建立深厚的友谊。因此，与朋友分享快乐是保持心情愉快的有效途径之一。可以选择与朋友一起聚餐、看电影、或者进行户外活动，共同度过愉快的时光，增进彼此的情感交流，让心情变得更加轻松愉悦。
除了满足身体上的需求外，属马的人还应该注重心灵成长。可以尝试参加心理咨询或者心理成长课程，学习控制情绪、化解压力，培养积极乐观的心态。同时，也可以通过阅读书籍、听音乐或者参与艺术创作等方式，培养内心的宁静与深度，从而保持心情愉悦。
作为属马的人，要保持心情愉快并不难，关键在于找到适合自己的方式。通过寻找发泄方式、与朋友分享快乐以及注重心灵成长，可以帮助属马保持心情愉悦，享受生活的美好。希望以上建议能够对您有所启发，让您拥有更加愉快的生活！
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